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土井里美先生による声のアンチエイジング２日目です！

土井里美先生　本日も、よろしくお願いいたします。

先週の復習から始まりました。
あぁ〜と何秒続くでしょうか。
みなさん、先週より声が伸びているように思います。
そして、またまた３０秒越えがでました。すごいですね。

声が衰える原因は、色々あるようです。
特に声帯筋の筋力低下によるものが大きいようです。

声は使わないと老化し、出にくくなるとか…。
声を出すことにより、老化も防げ若々しい声に蘇るようですね。
頑張って声だし練習です。カラオケもいいそうですよ。
ただ、急に大きな声を出したりするのは避けた方がよさそうです。

肩の緊張をほぐすために　ぐるぐる運動もしました。

あえいうおあお・・・・・・　女優さんになったみたいに、発声練習もしました。

今日も　とっても楽しいレッスンでした。

どうもありがとうございました。

それでは、４月８日にまたお逢いしましょう＾＾

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